断袖问情大部分的短途旅游差不多都是城市周边游吧，换个山清水秀风景好的地方，拍拍照、发发呆。

　　现在电池都能跑汽车了，充电宝技术也是突飞猛进。去年的价钱，今年能买到体积小一倍，容量大一倍的充电宝。手机越来越大，充电宝还是小一点方便。

　　1）共享充电宝。北京这边还算普及，饭馆里经常能看到。去大城市玩的，可以考虑这个。

　　2）吃饭的时候求助店员。在海底捞的带领下，好一点的连锁饭店都能做到有求必应了。最多就是“只能放在吧台充电”，续命一会儿是一会儿呗~

　　如果是和朋友一起出门的话，充电线可以多带一根。否则被借走了自己也要用就很烦了。

　　半张银行卡大，酒店有网线插上就可以搜到信号了。否则玩了几天，手机流量费花了两百就好心疼了。

　　希尔顿威斯丁之类可以不带，经常去这些酒店的大堂蹭网，网速跟星巴克差不多，安静，咖啡也不用买。

　　特点还是非常小巧，能同时给6个USB充电设备充电，自带3个USB口，5孔插座在三个不同面，互相不影响。俩人一起出去旅行的话，手机 、ipad、相机、充电宝怎么都够用了。

　　虽然酒店插座不少，但很多时候分布在房间的奇怪角落，带个这个还是很有必要的。带这个就不用带USB转换头了。

　　如果你平时在邮箱、云盘备份的有电子版，也可以不带打印版，就是临时找打印店估计也要点时间。

　　除了贴脚底，贴小腿或者贴肩颈其实都可以，反正哪里不爽贴哪里，用完就扔，so easy！

　　如果是在严格控制饮食的期间，旅行又觉得实在管不住自己的嘴，要吃脂肪很高的食物，比如重油、肥肉、奶油蛋糕之类。可以随餐吃一颗奥利司他，这顿饭的脂肪就不会被吸收了。

　　只对高脂肪有防御作用，如果吃了超多碳水化合物，或者总摄入量还是大，肯定还是胖咯~~

　　副作用的话，偶尔吃一下，影响不大，长期（超过一周）会影响脂溶性维生素吸收，以及我们的大脑、皮肤等等都需要脂肪构成。另外这个药会有心理上的依赖性，觉得吃了这个就可以肆无忌惮了，这是不健康的。

　　特别是路途劳累、日晒，这些身体会产生更多的自由基，可能吃吃小吃就饱了，蔬菜吃的更加少，抗氧化简直必须补。

　　应对半夜到酒店、早上赶火车、午餐在路上等等情况。饿的不行，举目之处都是加州牛肉面，营养不好吧、还会胖吧、还不好吃吧、还贵吧。

　　这时候最需要就是一份优质蛋白质了。代餐粉可以在酒店里冲，蛋白棒剥开就吃，搭配一个水果，完美。

　　薄荷app出的代餐粉（应该叫做超模25）还挺好喝的，独立包装的，比欧美那些喝起来就是香精+糖精的好喝多了。还有一个国产的蛋白质棒叫做“腹愁者”的，好吃，比欧美的都好吃，唯一的毛病是巧克力外壳用的是代可可脂，不过好吃也就忍了，希望团队什么时候能改进一下吧。

　　身上露得清牙膏管SPF100，人民币70快钱吧大概，强生独家技术，非常干爽，不泛白，不黏糊，比水宝宝强一万倍。

　　产品长这样。美国买的，国内非常很难买，代购的也不多，实在想买可以找美国朋友帮忙买。露得清美国超市SPF55的那个也可以，costco两只装才70块人民币。

　　我看过淘宝了，几乎都是国产50的，国产的我没用过。。。如果有好的代替我再跟大家分享吧

　　伞我有好几把，分别是美国coolibar、蕉下胶囊伞、和德国ardeco，还有几把国产的黑胶伞。

　　各家伞牌比拼的是涂层技术的耐久度、降温效果、伞骨的支撑性、设计的轻便型。如果预算有限，买一把觉得用着舒服的黑胶伞就可以了，不嫌沉的伞面越大越好。

　　美国的防晒数值我是很信的，毕竟在美国虚假宣传会被告的内裤都没有穿。他家一共就三四个款，我买了最重、防晒效果最好的蓝色。

　　德国这个17cm，208g，和苹果手机差不多大，重点是“扁的”很好塞进包包里。

　　遮阳效果我都很放心，大的不好带，小的就是好带好收纳，缺点是几乎是不防风的，北京夏天妖风吹得伞都不认得妈。

　　这个眼罩除了环节眼部疲劳，遮光，还能有效缓解车上的异味，搭配口罩使用效果加倍。

　　分装超级方便，也能用的很干净，东西卫生情况也放心，唯一的毛病是，这个牌子 momoup的天猫店，除了这个玩意其他没有啥值得买，这玩意卖的也不便宜，有兴趣的可以等做活动买。

　　水、洗面奶这些用量大一点的，带5ml还是不放心。我也没有买专门的分装瓶，就是用其他化妆品用完的瓶子分装一下得了。比如牛油果眼霜15ml小瓶子装卸妆膏，用太阳社玻尿酸10ml的瓶子装精华什么的，就是洗干净晾干之后，酒精棉球擦一下。

　　以上是我短途旅行必带的东西，下面还有一个我一个随身旅行包，长途短途都会用到：

　　因为这只颈枕很经用，所以我只买过这一只，就没有横向对比了，你们有好用的欢迎留言推荐~

　　我买的品牌是Naturehike，一个主打性价比的户外品牌，大约40块钱。最贴心就是这个气嘴，里面有个小纽扣，按下去的时候可以吹气，但是会阻止撒气，吹起来很省力，肺活量如我两口就完事儿。收纳的时候再按一下小按钮，就可以正常放气了，整个颈枕团起来非常小。

　　年轻的我是不带颈枕的，这两年颈椎突然的不好了，颈枕还是十分必要的。我这次出发前熬夜写作业，所以在飞机上，枕着它睡的格外香甜，直做梦。

　　我买的土黄色，和我收纳包配套（就是这么强迫症）。这款还有彩色波点的，紫色花纹的，好看是好看，我思考一下也太像游泳圈了，睡觉要低调就作罢。

　　看图就知道我多么热爱这个东西，这次去冲绳跟团，购物时间非常有限，就买了5盒眼罩，现在已经收集齐了玫瑰、限量樱花、洋甘菊、柚子、新款茉莉花这些味道。（樱花和茉莉现在网上很少哟~）

　　这款眼罩的原理其实就是眼罩形状的“暖宝宝”，打开之后里面的材料接触空气，很快就会发热到40度，持续10-20分钟，同时还有香味~~

　　暖暖的非常舒服，有效抵抗公共交通上难以避免的脚臭、体臭、口臭。。。。。。

　　另外，做眼膜的时候也可以用这个加热一下。很多睡眠不好的人非常喜欢，我这种哪儿都能睡着的人也很喜欢。

　　我自己的包装盒扔了，这个是网店的图。隔音耳塞我也是听人推荐买的OHROPAX，用起来确实很舒服。不过要选对适合自己耳道大小和耳廓形状的，我买中号合适。很多人觉得耳塞不舒服其实不是材质的问题，是size没选对。

　　隔音耳塞我平时不太用，正常情况我都能入睡，偶尔遇到熊孩子这个线元左右。有其他好用欢迎推荐。

　　这次外出我发现它还是不错的。这次的行程主要在船上，我想着大海上那肯定非常潮湿了，就没有带菊正宗和小棕瓶，带了更加便携的一套化妆品，品木宣言（悦木之源）的菌菇套装。

　　结果，呵呵，那个船舱的密闭性是真的很好，空调系统是真的给力，干燥的要命，湿毛巾半天就能干得差不多的那种。

　　飞机上也是超级干燥，我是真的上飞机就能感觉脸干，所以一定要做一个水膜的。为什么不用袋装面膜呢，也不是不可以，但是开袋的时候精华液滴滴答答，敷完之后还要洗脸真的是十分麻烦。

　　图上的黄糖是我P上去的，真的是十分浮夸的P图技术。我手里木有现货的黄糖，因为每次都是去机场的星巴克拿的。嗯，出发之前拿一袋。（除了肯德基麦当劳蹭厕所，贫穷少女的生活小技巧还有星巴克蹭黄糖和卫生纸）

　　如果加上一点橄榄油效果更好哦，但是橄榄油有点容易漏，所以我通常不带。另外一定要带上手套再按摩，要不掉的到处都是糖就只能哭了。

　　夏天涂蚊虫叮咬，冬天涂皮肤皲裂。另外感冒鼻塞还能通气用，擦伤烫伤也能应急。

　　湿巾和纸巾我就不赘述了，一次性酒精棉真的超好用。价格很便宜，20块钱100多片，平时在家里定期清洁粉刺针、小剪子之类的工具非常好用，挤痘痘之前擦擦痘痘也是非常必要的。总之你觉得哪儿不干净就擦哪里！

　　他这个包装一旦着水，里面的酒精就容易渗出，然后挨着它的全部都会被染色，或者是字迹被擦掉。>

　　我非常喜欢DHC这个橄榄皂的小样，有时候非常短途的1天出差，我洗脸、洗头、洗澡全用它。不用带行李，一个手提包就可以了。

　　外出旅游卫生间几乎都没有洗手液，自己带块小香皂，出门一趟用完扔掉就好了。

　　当然有一些好酒店的肥皂也可以拿来带着（贫困少女第三次炫技）。我就在发现某酒店配的洗手肥皂的原料表前三位分别是“橄榄油、乳木果油、荷荷巴油”之后带走了所有的小肥皂，不过那些比较大块，灭有DHC这个尺寸一次性。

　　当你做进一辆满是烟味的出租车，当你旁边的乘客散发着体味，你会发现，带着他们真的好重要。

　　另外我一旦手指弄破就一定要用这个小皮筋绑紧，否则止不住血，┑(￣Д ￣)┍

　　清口喷雾是Ora2，我这次也买了好多回来，比咀嚼的口香糖，薄荷糖都小，而且不会有糖在盒子里哗啦啦的声音。喷两下就好，见效也快。

　　妮维雅在日本是花王旗下的，我看日本的全家便利店卖的最多就是这款啦。有防晒指数，带一点粉红色，滋润度也很好。

　　我家一如姐曾在机场揉掉隐形，在地上找到时候已经半干了。但是框架眼镜已经托运，附近也没有卫生间，吹了吹又塞回去了。

　　想要做一切臭美的事儿，都离不开镜子。这是一片钢镜。非常薄，信用卡厚薄，过安检无压力。

　　因为所有的电池都不可以托运，所以随身的包包还要留下足够放充电宝、手机、电脑、相机电池的位置。

　　如果是高铁我通常会自己带保温杯，车上的热水器 烧水有味道，泡上茶就感觉好多了。绿茶也有提神的效果，适合舟车劳顿的出差。在车上睡醒之后喝杯茶也有清口的效果。

　　。我带的这个是产自土耳其的松树蜜，其实不是严格意义上的花蜜，而是蜜蜂采集松树树汁酿造的，这个超级吊在于包装可以用两只手指捏开~非常炫酷~>