沐弈杉√提前了解天气和道路交通情况、旅游景区开放情况，合理规划旅游线路和时间。

　　√在山区、河谷以及临水、临崖等区域游玩，要防范山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等安全风险。

　　√注意饮食卫生，防止“病从口入”，餐前使用流水洗手，聚餐时使用公筷公勺。

　　√拒绝参加以推销保健品、艺术收藏品、投资理财和旅游预付款等名义组织的老年旅游团。

　　√游览过程中，拒绝未经同意的行程以外的购物安排，不轻信导游与商家的花式劝导。

　　√根据个人年龄、健康等状况，谨慎选择高空、高速、水上、潜水、探险等高风险旅游项目。

　　√如遇协商不一致，可及时拨打12345市民服务热线进行投诉，也可以向旅游合同签订地或者被投诉人所在地的旅行行政管理部门进行投诉。