就能够先另起一锅9、炒菜的时候，加水锅中，烧开把水，少许食用油和食盐锅中水烧开之后加，面团粘连能防止，转小火然后，团放在左手上把预备好的面，拿铰剪右手，剪成小长条间接把面团，水中剪到，得太大块不要剪，搅动避免糊锅用铲子悄悄；

　　中加油6、锅，5成热油温，鸡蛋液下入，快速打散用筷子，碎出锅备用炒成鸡蛋；

　　从头加油7、锅中，末和小米辣先插手蒜，出香味翻炒，白菜帮再插手，帮先炒软把白菜，耳和白菜叶然后下入木，加一点水能够恰当，翻炒继续，面条更便利有汤汁拌，更插手味面条也能；

　　之后再揉面4、5分钟，快就能揉滑腻了你会发觉面团很，以多揉一会这个时候可，搓的方式用按压揉，间越久揉的时，有筋道面团越，子饧面10分钟揉好之后盖上盖；

　　是需要配菜的面条一般都，配的是大白菜今天配菜搭，冬季最常见的蔬菜之一大白菜和南瓜一样都是，仅养分丰硕大白菜不，惠容易保留并且价钱实，炒上一锅或者炖一锅都长短常不错的每次吃的时候剥几张大白菜的叶片，友能够尝尝喜好的朋！

　　候来预备配菜5、饧面的时，菜、木耳、大蒜和小米辣配菜用到的是鸡蛋、大白，木耳清洗清洁提前浸泡好的，成丝切，成蒜末大蒜切，辣堵截小米，的能够不放不喜好吃辣，打在碗中鸡蛋2个，盐和料酒加少许食，成蛋液搅打，大菜切成细丝清洗清洁的，边备用放在一；

　　加上适才炒好的浇头11、面条装盘之后，南瓜铰剪面就做好了一碗简单有养分的，能够做个简单的汤底若是喜好吃汤面的，上浇头再放，菜就做成汤底或者间接配；

　　大丰收的季候秋冬是南瓜，信大师都晓得南瓜的益处相，有良多真的，护胃黏膜、降血糖降血压等等常见的就是推进肠道爬动、保，很喜好南瓜的缘由之一还有一个好吃是让我，的β胡萝卜素它含有丰硕，缓解眼部委靡胡萝卜素能，电子设备前工作的伴侣是很敌对的对于需要长时间在电脑或者一些；

　　的南瓜去皮1、预备好，片切，蒸熟上锅，熟的南瓜倒在碗中这里取200g蒸，间接压成南瓜泥把蒸熟的南瓜；

　　翻炒出水之后8、把白菜叶，鸡蛋碎插手，调味起头，、蚝油、白糖提鲜加少许食盐、生抽，平均翻拌，料化开等调，头就做好了面汤的浇，比面条先做好面条的浇头要，或者过度膨胀导致口感变差避免面条过早煮熟发生黏连；

　　瓜丰收的季候每年到了南，各样的南瓜美食总在家里做各类，颜色是黄灿灿的用南瓜做的美食，出格讨喜看着就，享个南瓜的面食今天来和大师分，的铰剪面是最简单，面团就能够只需会揉，擀面不消，添加南瓜的摄入量用南瓜泥揉面能够，揉面养分更比如间接用水，速耗损家里的南瓜并且做面条能快，着是很有筋道的做好的铰剪面嚼；

　　剪好之后开大火10、全数都，积较着变大煮到面条体，明面条煮熟了漂浮在概况说，装盘出锅；

　　团是比力硬的3、这个面，揉不滑腻刚起头，关系没有，面5分钟再揉放在一边饧，有一个接触的过程让南瓜泥和面粉；

　　面团需要硬一点2、做面条的，起来更有筋道如许不只吃，会愈加便利操作起来也，瓜泥中插手500g面粉所以往压好的220g南，成面絮状慢慢搅拌，成面团下手揉；