张火丁近况姥姥做了几十年的配方，不好喝算我输!这汤一个月最少要喝三次鲜掉眉毛～低脂低卡超级好喝

　　做法步骤:1️⃣南瓜去皮洗净 上锅蒸熟后压成泥 加入糯米粉揉成团 搓长条分成小剂子 团成小圆球 锅中烧水 水开后下入丸子2️

　　食材：梨、小米、红枣、红糖、枸杞做法：1.梨、小米、红枣加水煮30分钟，水开转小火。2.30分钟后加红糖，枸杞煮3分钟左

　　食材：牛肉末、鸡蛋、番茄、生抽、淀粉、油、白胡椒粉、盐、鸡精做法：1.牛肉末加生抽、淀粉、油各1勺，少许白胡椒粉抓匀...

　　食材：羊肚菌、鸡蛋、盐、葱花、生抽、香油做法：1.羊肚菌用温水泡十分钟;打三个鸡蛋，加盐调味，搅拌均匀，加入半碗泡羊肚菌...

　　食材：黄花鱼、葱姜、料酒、蒸鱼豉油、食用油做法：1.鱼去鳞，从背部切开改刀，用葱姜、料酒腌制10分钟;葱丝切好泡水。2...

　　食材：牛肉、山药、姜片、红薯淀粉、盐、葱花做法：1.牛肉切薄片，放姜片、盐抓匀，再加等量红薯淀粉和一点水抓匀，腌制15分钟...

　　食材：排骨、南瓜、山药、葱姜、酱油、菌菇粉、蚝油、淀粉、食用油做法：1.排骨加葱姜、酱油、菌菇粉、蚝油、淀粉、食用...